Sikila：

有健康的身体，才有好的心情提升呀。不管是藉由均衡正确的饮食养生或是做一些气功、太极、瑜伽、运动……都是为了让身体更健康。

当身体有些部份有毛病时，可能会引起失眠、食欲不振、情绪低落、焦躁、注意力不集中......等等。进而产生负面情绪。而长久累积负面情绪，又会让身体恶化。有人又得经由修行来将负面情绪移除。这样能说它们之间不相关吗？