摘自Sikila留言板
<aside> 💡 赵三藏：不要有“想要连接上师”的想法，把修行的重心放到自己。因为目前灵界混乱，这种想法会让非善意灵体有机可乘。等你提升到一定程度，上师自然会出现。而且目前高灵提供的资料已经很多了，即使没有你的专属上师指导你，好好运用这些高灵的教导已经足够提升到五次元了。
双蛋：真正的高灵上师、疗愈上师，是不会让我们一直依赖他们的。……不要一直依赖外力，一定要记得回归自己。认真地看看自己的内在发生了什么事……我们在此很直接地告诉大家，如果以同样的心态继续换个安全的管道继续外求，意义真的不大。会事倍功半，甚至没有效果。原因是，高灵、善灵不会一直让我们依赖，不会直接帮我们处理烂摊子，因为这样会适得其反。
Sikila：……最好的就是，不要外求，学习回到内在观照自己、提升自己！到一个程度，善灵、高灵都会主动来帮你……有些人连结的神或是指导上师，经常送你无形的宝物，讲一些似乎自己很慈悲、有道理的话，你也要思考真假……如果通到的是恶意的灵体，那么有时赶也赶不走了！
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</aside>
Sikila你好：
有一些问题想请教一下：
以前我从不觉得需要走修行这条路，只觉得要当个持有正念做善事的好人就够了，但自从八月初接触到观音之爱这本书，我内心有着莫名的兴奋，之后开始用金色光音档来静坐，在静坐过程中除了会像有些人说到身体、头部会有缓慢轻摇动之外，我的手也会有一些类似瑜珈、按摩眼睛或是向上伸展⋯⋯的动作，在这些动作之后接着双手就会带动两腿双盘开始打坐，平时我在练习静坐时都只是散盘，这个动作对我而言是有困难的，请问这是正常的吗？
会这么问是因为不久前我因身体不太好而练习自发功，后来有些老师说自发功是不好的，是背后有4D恶灵的操弄，所以我有些担心。
此外我在静坐时一直很难做到送光这个部分，不知为何对我来讲「想像自己是个灯泡发光，整个空间、宇宙都是光」是件很难的事，今早我静坐时突然有个念头闪过「我要掏空自己、不想再当过去的自己，我要让内心是空的圣杯充满爱与宽恕」突然间我可以感受到我的周围都是光，接着身体也变成透明的光体」这是否就是所说的送光了？
谢谢！
Sikila：
以上是一封读者的来信！
因为在这封信里面我收到了一个能量简讯，所以之后我回信请她在FB跟我做连结。也确定以上她的情况是她的指导灵给她的讯息~~
在询问这一位读者之后，发现她之前很幸运的没接触太多灵性课程。我也很高兴[观音之爱]的读者里已经好几个像她一样连结指导灵~~~
我发现有好几个人当他开始阅读[观音之爱]，并且去实践书里面说的或是做金色光冥想，这些人的进展都非常非常快，特别是之前很少接触其它灵性课程的……
这些人的指导灵或是身边的善灵，当祂知道他的守护者接触安全的道途时，祂们就会显现并且给守护者一些特别的讯息，而这些读者就会来问我确认。