Sikila：
灵魂提升不是得要参与各种灵性课程。
观念、认知正确
从平日生活中修整自己的心念、言行
自己平日勤做光的功课
这样就足以提升了。
一些短期的灵性课程，就算祂是安全的，也只是帮你短期充电，上完课后回到现实生活，还是要靠自己。