赵三藏 2023.9.23
不要滥用“心想事成”乱许愿，不要幻想和神仙/灵体交朋友谈恋爱！！！
内心舍不得离开灵体，表面上做再多烧艾草、运动之类的功夫，或者再怎么找Sikila帮忙，你的灵扰状况也不会有根本性的缓解。
先很深地感受一下自己的内在，是哪些地方放不下灵体、不舍得与他们彻底分离。
从内在找出依赖灵体的地方，然后替换成其他的东西。
就比如你想借助灵体给你的大的情绪来提升，那把这个用于消化本不属于自己的负面情绪的时间换成认真阅读理解且实行白名单，会不会进步更快呢？
一边按白名单修，一边还不舍得关闭神通、远离不安全信息与灵体，基本等于白修
再比如你想借助灵体给你的凶恶能量来保护自己，那是不是学一些反霸凌、划分心理边界的心理学技巧会比乱发脾气更能保护自己且更治本呢？
以此类推。
把灵体能给你的东西，都替换成更好的替代品，就可以减轻甚至拔除对他们的依赖。
先从根源上，降低对灵体的依赖。
然后宣示主权，坚定拒绝被干扰，并且坚定地要夺回自己原有的健康与清净。主权宣誓文可以参考。
主权宣誓文-请将本文的意念刻在你的心里，它会为你制造抵御灵界入侵的能量
在此基础上，如果还有什么灵扰，比如天使数字，梦境，可以挨个击破，也可以不理会。
总之是基本能把灵体对自己的负面影响降到最低了。
找难友互相讨论灵扰应对策略是可以的，只是尽量把话题方向控制在如何摆脱，如何战胜，而非分享奇妙体验。因为越觉得奇妙有趣，越难脱离。